Baume pour pieds meutris et fatigués aux huiles essentielles*

Le baume du randonneur

Voici un soin câlin pour réconforter et apaiser les pieds endoloris après de longues randonnées ou escapades pédestres. Chouchoutés et massés généreusement, ils retrouvent légèreté et soulagement. Laissez poser une nuit entière pour un soin plus intensif.

 
Mon matériel
  • 1 pot de 100 ml
  • 1 bol 
  • 1 mini-fouet ou 1 petite cuillère
Dans mon panier
  • 10 g de cire d'abeille
  • 30 g de beurre de karité
  • 60 ml de macérât huileux de fleurs d'arnica
  • 15 gouttes d'HE de lavande fine
  • 15 gouttes d'HE de menthe poivrée
  • 7 gouttes de vitamine E

LA RECETTE

  1. Dans un bol, mettez le macérât huileux de fleurs d'arnica, la cire d'abeille et le beurre de karité, puis faites fondre au bain-marie.
  2. Une fois les ingrédients fondus, retirez du feu et réservez 5 minutes.
  3. Ajoutez ensuite les gouttes d'huiles essentielles et la vitamine E puis remuez soigneusement.
  4. Transvasez dans votre pot et réservez jusqu'à totale prise en masse.

 

Mon rituel santé 

  • Massez voluptueusement et tendrement vos pieds avec une noix de baume en mouvements doux mais fermes.
  • Enveloppez-vous dans des socquettes en coton poour la nuit. Le baume sera ainsi mieux absorbé et agira plus efficacement jusqu'au lendemain.

 

* Extrait de l'ouvrage "Mes Huiles Essentielles" de Sophie Macheteau & Françoise Rapp

Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.


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