bain lait déprime saisonnière aromathérapie

Créer un Bain de lait anti stress 

Bain de lait à la rose : Bain de lait gourmand pour se chouchouter

Purement hédonistes, les effluves aromatiques réveillent l'humeur et redonnent une attitude positive. Profitez alors sans modération de ce petit moment de bonheur et ne vous laissez pas aller à la déprime saisonnière.

 
Mon matériel
  • 1 saladier
Dans mon panier - 1 bain
  • 1 Litre de lait végétal (soja, coco ou avoine)
  • 200 g de lait de poudre
  • 3 c. à s. de miel liquide
  • 3 gouttes d'HE de rose de Damas
  • 7 gouttes d'HE de géranium rosat

LA RECETTE 

  1. Dans un saladier, versez le lait végétal (soja, coco ou avoine pour les peaux sensibles et irritées), le lait en poudre, le miel liquide et les huiles essentielles.
  2. Mélangez bien tous les ingrédients. Faites couler l'eau du bain puis versez le mélange dans la baignoire. Brassez avec la main afin de bien disperser celui-ci. 

 

Mon rituel de bien-être

  • Préparez votre spa à la maison en posant une ou deux bougies dans la salle de bains. Plongez-vous dans ce bain aromatique pendant au moins 15 minutes pour en ressentir les bienfaits.
  • Au sortir du bain, enveloppez-vous dans un peignoir et dégustez une tasse de tisane relaxante.


Ajouter tous les produits de la recette Ajouter tous les produits de la recette Ajouter tous les produits de la recette