nuit tranquille endormissement facile recette naturelle

Recette pour un Sommeil réparateur 

Huile aromatique aux huiles essentielles pour s'endormir facilement

Un mouton, deux moutons, trois moutons…Pas toujours facile de s’endormir… Agitation, pensées, angoisses, travail… Il y a un tas d’éléments qui peuvent venir perturber notre sommeil. Mais il existe une solution 100% naturelle pour favoriser l’endormissement. Grâce à ce roll-on aux huiles essentielles sédatives et à l’huile végétale d’amande douce, le marchand de sable sera désormais en service à toute heure alors endormez-vous paisiblement !

 
Mon matériel
  • 1 flacon roll-on 15 ml
Dans mon panier 
  • HV d'amande douce
  • 20 gouttes d'HE d'orange douce
  • 15 gouttes d'HE de petitgrain mandarine
  • 10 gouttes d'HE de camomille romaine

LA RECETTE

  1. Versez les huiles essentielles dans le roll'on puis remplissez ce dernier d'huile végétale.
  2. Massez le plexus solaire, la face interne du poignet gauche et les paumes des mains. Respirez profondément la fragrance. 

Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.


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