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synergie aromatique nuit transquille

Recette maison pour des Nuits tranquilles

Astuce express aux huiles essentielles pour nuits tranquilles

Vous passez des nuits saccadées et votre sommeil est loin d'être réparateur? Appliquez cette synergie aromatique avant le coucher pour favoriser et faciliter l'endormissement. Le matin, réveillez-vous reposée et prête pour de nouvelles aventures !

 
Mon matériel
  • 1 flacon spray
  • (celui de l'eau florale de fleurs d'oranger) 
Dans mon panier 
  • 20 gouttes d'HE de mandarine rouge 
  • 30 gouttes d'HE d'orange douce
  • 1 flacon d'Eau Florale de fleurs d'oranger

LA RECETTE

  1. Dans un flacon, mélangez les huiles essentielles dans la base d'eau florale. Secouez bien. 
  2. Pulvérisez une fois dans chaque coin de la pièce (hors de la présence de l'enfant)  et 20 minutes au moins avant le coucher. NE PAS UTILISER pour des enfants de moins de 3 ans. 

         


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