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smoothie avec banane et mangue

Recette de Smoothie d'Eros aux huiles essentielles

Délicieux smoothie...

Les smoothies sont appréciés de tous. Facile et rapide à faire, on peut y mettre plusieurs variétés de fruits ou de légumes. C'est un concentré d'ingrédients, parfait pour faire le plein de vitamines. Rafraîchissez-vous avec notre recette de smoothie aromatique aux fruits et à l'eau florale de rose.

Mon matériel
  • 1 blender
  • Des verres à cocktail
Dans mon panier
  • 1 mangue
  • 1 banane
  • 2 pèches
  • 1 barquette de fraises
  • 3 gouttes d'HE de mandarine
  • 1/2 de c. à c. d'HA de rose
  • Quelques glaçons

 

LA RECETTE

  1. Épluchez et découpez les fruits en morceaux.
  2. Mixez-les au blender avec 3 gouttes d'HE de mandarine + 1/2 c. à c. d'HA de rose + quelques glaçons
  3. Versez le smoothie dans les verres à cocktail et décorez vos verres avec quelques framboises et feuilles de menthe.


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