"Ma bible des huiles essentielles"

Un basique incontournable

Danièle Festy est pharmacienne et passionnée des huiles essentielles. Dans cet ouvrage, elle rend accessible l'utilisation de l'aromathérapie : découvrez de nombreuses astuces et recettes pour préparer des solutions naturelles en toute sécurité.

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Avec ce livre de référence, chacun peut découvrir le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour la santé, la beauté, le bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée. Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique, on apprend à apprivoiser les 78 huiles essentielles les plus efficaces : arbre à thé, lavande, romarin, gaulthérie, hélichryse, ylang-ylang... A chacune ses propriétés. A respirer, à avaler, à diffuser, à appliquer sur la peau en compresses, en massages ou dans le bain : on découvre aussi les différentes voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'efficacité et de sécurité.

Des schémas claires et précis permettent de visualiser les zones d'application pour adopter les bons gestes. Ce livre nous guide aussi dans la constitution de trousses personnalisées, pour toujours avoir sous la mains les flacons indispensables. Enfants, futures mamans, seniors : à chacun ses "essentiels" !

Une table de traduction français/latin, latin/français est incluse pour identifer facilement n'importe quelle huile essentielle, les composants biochimiques de chacune...

Éditions Leduc.

Voie orale

Voie cutanée

Voie cutanée

Bain

Savon

Diffusion

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Découvrez les recettes associées à ce produit
  • Gastro (diarrhée infectieuse chez l'adulte)
    La diarrhée se définit par des selles trop liquides et rapides. Son origine peut être diverse : microbes ou germes avalés par un manque d’hygiène ou d’un simple contact avec une personne infectée, virus comme la gastro-entérite, parasites. L’emploi d’huiles essentielles antibactériennes comme celle de girofle, de sarriette, de thym sont une solution naturelle 100% efficace. Découvrez-vitre notre recette aromathérapie !
  • Sorbet à la fraise et à l'huile essentielle de basilic
    Dès le printemps, la gariguette, petite fraise délicieusement parfumée de Provence, fait son apparition sur les marchés. Préparée en sorbet et associée à l'huile essentielle de basilic, vous confectionnerez un sorbet original et très exquis qui fera plaisir à toute la famille ! Découvrez-vite notre recette ...
  • Limiter la transpiration des pieds
    Les vestiaires des sportifs n'ont pas l'exclusivité des odeurs de transpiration. Dans les escarpins aussi il fait chaud. Surtout quand on piétine toute la journée. Certaines huiles essentielles ont des vertus antiperspirantes, neutralisantes d'odeurs et parfumantes efficaces. Soins à appliquer sur la peau ou sous forme de talc naturel et aromatique à saupoudrer, ces solutions 100% naturelles sont à préparer sans plus tarder. Découvrez-les vite !
  • Mal des transports
    Avec les huiles essentielles de basilic, de menthe poivrée, de mélisse et de citron, les hauts le coeur, c'est bien fini ! Si vous êtes sujets aux nausées pendant le transport, n'hésitez pas à tester notre recette aromathérapie pour soulager efficacement et rapidement ces symptômes désagréables. Découvrez-vitre notre solution aromathérapie et voyagez tranquille !
  • Vergetures
    Les vergetures apparaissent souvent après que le tissu cutané ait été sollicité : après une perte de poids importante, lors d'une grossesse, etc. Elles ont une apparence soit rouge ou blanche et elles sont souvent très localisées (hanches, fessier, ventre, poitrine). Afin d'éviter au mieux ce désagrément, il est important de bien entretenir l'élasticité de sa peau avec une solution aux huiles essentielles spécifiques. Découvrez-vite notre recette 100% naturelle !
  • Synergie aphrodisiaque
    On va vous faire le coup de la panne, bien au contraire.... saviez-vous que certaines huiles essentielles ont des vertus aphrodisiaques ? L' huile essentielle de gingembre est indispensable pour toutes les femmes dont le désir s'évanouit petit à petit... stimulante sexuel, aphrodisiaque en diable, cette huile essentielle est irrésistible ! Découvrez-vite notre astuce aromathérapie 100% Hot !
  • Règles douloureuses
    Pour certaines femmes, l'arrivée des règles chaque mois peut être synonyme de signes très désagréables : crampes douloureuses au niveau du bas ventre ou dans le bas du dos, maux de tête, changement de l'humeur ou nausées. En ce qui concerne le soulagement efficace de crampes et de douleurs vives, les huiles essentielles n'ont pas leur pareil pour relaxer efficacement les muscles. Découvrez-vite notre recette aromathérapie pour soulager les douleurs liées aux menstruations.
  • Herpès
    Bouton de fièvre ou herpès génital, c’est un virus qui apparaît sous forme de « poussées » surtout lorsque l’organisme est fatigué ou stressé. On peut toutefois apaiser les crises d’herpès grâce aux huiles essentielles comme la lavande aspic, la menthe poivrée, le niaouli, etc. Leur vertu antivirale est reconnue pour son efficacité mais sachez que l’herpès est rarement éradiqué définitivement. Découvrez-vitre notre solution aromathérapie !
  • Hémorroïdes
    Aïe, ça fait mal ! Les hémorroïdes sont des veines situées à l’intérieur de l’anus lesquelles peuvent faire souffrir abominablement sous forme de crise hémorroïdaire. Un massage tout doux avec les huiles essentielles de ciste, d’hélichryse, de cyprès, etc… soulagent rapidement. Leurs vertus décongestionnantes circulatoires et anti-inflammatoires agissent efficacement. Découvrez-vitre notre solution 100% naturelle !
  • Digestion lente et difficile
    Si votre digestion est au ralenti et que le repas gourmand vous pèse un peu sur l’estomac, n’hésitez plus. Les huiles essentielles de gingembre, basilic, coriandre et mandarine vous soulageront grandement. Leurs vertus digestives sont reconnues et efficaces. L'aromathérapie est une solution 100% naturelle pour aider à lutter contre les digestions lentes et difficiles aussi ! Découvrez-vitre notre recette aroma...