Livre : Mes Huiles Essentielles Sophie Macheteau/Françoise Rapp

"Mes Huiles Essentielles" S. Macheteau / F. Rapp"

L'aromathérapie à chaque saison : santé, bien-être, beauté et cuisine

Pour tout savoir sur les huiles essentielles, c'est le livre qu'il vous faut ! Beauté, cuisine, bien-être… Retrouvez plus de 200 recettes faciles, rapides et efficaces. Les auteurs, connues pour leur expertise en aromathérapie et en cosmétique, ont sélectionné pour vous le meilleur des huiles essentielles.

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Profitez toute l’année des bienfaits des huiles essentielles grâce à 200 recettes rapides, faciles et efficaces. Pour chaque saison, découvrez les 5 huiles essentielles incontournables à utiliser et à décliner pour votre santé, votre bien-être, votre beauté, ou en cuisine. Apprenez à fabriquer un sirop anti-toux, une boisson détox, créez votre crème de beauté aromatique ou un gel douche anti-courbatures, réalisez des parfums à la fragrance unique, des bougies d’ambiance ou encore une huile de massage scintillante. En cuisine, parfumez délicatement vos soupes, vinaigrettes, desserts, gourmandises et même votre thé. Les auteurs reconnues pour leur expertise en aromathérapie et en cosmétique, ont sélectionné pour vous le meilleur des huiles essentielles et hydrolats adaptés à chaque saison. Elles vous conseillent pour choisir les outils, les bons produits et vous dévoilent leurs recettes originales et inédites...

Auteur : F. RAPP S. MACHETEAU

Découvrez les recettes associées à ce produit
  • Déodorant gel fraîcheur d'été
    En toute saison, restez fraîche et tranquille avec une solution garantie naturelle. Dites OUI aux déodorants sans sels d'aluminium et concoctez-vous même un déodorant à base d'ingrédients comme la pierre d'alun, la glycérine végétale, l'aloe vera, des huiles essentielles déodorisantes comme la menthe poivrée, la lavande et l'ylang ylang sans compter les autres bonnes choses ! Découvrez-vite notre recette maison sans plus tarder...
  • Gommage purifiant pour le visage
    Gommage aux flocons d'avoine, miel et yaourt : si vous souhaitez entretenir une peau saine et et un teint lumineux, il est important d'exfolier les cellules mortes de la peau afin que celle-ci soit parfaitement purifiée. Le teint redevient éclatant et la peau toute douce ! Notre recette de gommage au yaourt convient même aux peaux les plus sensibles car l'acide lactique du laitage dissout les cellules tout en douceur...Découvrez-vite notre recette !
  • Huile beauté au hammam
    Le hammam entre filles est un moment de pur bonheur ... la peau est gommée, massée et les toxines éliminées. Profitez de ce rituel ancestral pour bien hydrater et tonifier la peau grâce à un mélange aromatique. la peau n'en sera que plus douce et ...agréablement parfumée grâce aux huiles essentielles de petitgrain bigarade et bergamote. L'huile d'argan est connue comme un actif anti-âge très efficace. Découvrez-vite notre recette aromathérapie pour faire du bien au corps et aussi au moral !
  • Glace à la lavande
    Les fins de repas s'éternisent en Provence et c'est le moment de palabrer et de rire en famille ou entres amis. Viens alors le moment sucré où la maîtresse de maison nous révèle son grand secret de cuisinière : la glace à la lavande. Tout le monde se tait et savoure car cette glace délicatement aromatisée à l'huile essentielle de lavande... c'est la Provence. Toute en couleurs et en saveurs. Découvrez-vite notre recette ...
  • Boisson Minceur
    Les petites rondeurs ont tendance à s'accumuler ? Allez, on se prend en main avec une solution 100% naturelle aux plantes et à l'huile essentielle de citron jaune. Il n'y a rien de tel pour éliminer les capitons disgracieux et retrouver sa silhouette sylphide. Découvrez-vite notre recette ...
  • Beurre d'agrumes
    Le beurre accompagne la plupart de nos plats mais saviez-vous que vous pouvez l'aromatiser afin d'apporter une touche d'originalité à vos petits plats ? En ajoutant à celui-ci quelques gouttes d'huile essentielle de cédrat ou de mandarine rouge, vous obtiendrez un beurre gourmand pour accompagner les poissons et les crustacés, les grillades et les viandes à la plancha. Découvrez-vite notre recette !
  • Madeleines poire bergamote
    Les madeleines ne vous rappelle rien? Les récréations et les goûters de l'enfance savourés avec délice ... Mais saviez-vous que vous pouvez créer de multiples gourmandises en utilisant différents arômes 100% naturels ? Découvrez-vite notre recette gourmande et régressive à l'huile essentielle de bergamote !
  • Blanc-manger à la fleur d'oranger
    Vous connaissez le "blanc-manger"? C'est une douceur lactée et régressive dont la texture est originale. Facile, économique et surtout personnalisable à souhait, ce petit dessert ravira les papilles des plus gourmands. Découvrez-vite notre recette à base d'eau de fleurs d'oranger....
  • Roulade aromatique
    Manger gourmand et léger n'est pas toujours très simple et pourtant... les huiles essentielles sont des arômes parfaits pour apporter une note d'originalité et de goût à des plats minceur. Découvrez-vite notre salade de poulet à l'huile essentielle de citron vert...
  • Savon exfoliant
    Savon exfoliant activateur de minceur : et si votre rituel minceur commençait sous la douche ? Ce savon exfoliant 100% Nature est indispensable pour exfolier les cellules mortes et bien préparer la peau à recevoir tous les actifs d'une huile corporelle minceur. Il prend soin de votre peau tout en activant les mécanismes de déstockage d'eau ou de graisse. Un bon moyen pour commencer la journée d'un pas léger ! Découvrez-vite notre recette aromathérapie, vous ne pourrez plus vous en passer ....