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Retrouvez les conseils de nos experts sur :

• Les troubles hormonaux
• Les troubles infectieux
• Les troubles du quotidien

Je découvre !

8 solutions buvables adaptées
aux besoins spécifiques de votre enfant.

Nouveautés - LCA KIDS !
Je découvre les huiles essentielles !
Nous vous proposons des huiles essentielles,
des huiles végétales, des hydrolats, des diffuseurs,
des mélanges à diffuser et des produits formulés
développés par des pharmaciens aromathérapeutes.
Spécialiste
en Aromathérapie

Entreprise Française Made in Provence

MatiĂšres premiĂšres d’excellente qualitĂ©

Producteurs locaux 50 ans de savoir-faire

Actualités 2024 !

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Dans chacune de vos commandes nous vous offrons 1 livret sur les vertus et les bienfaits de l'Aloe vera.

Laissez-vous guider et vous serez pleinement convaincus que le gel tirĂ© de cette plante est extrĂȘmement bĂ©nĂ©fique pour toutes les personnes de votre entourage. Les conseils contenus dans ce livre ont Ă©tĂ© soigneusement Ă©tudiĂ©s et vĂ©rifiĂ©s.

Du 22/03 au 05/04 inclus.

Nouveautés - LCA KIDS

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Notre marque LCA Aroma

Au cƓur de la Provence

Le Laboratoire Combe d’Ase (LCA), situĂ© au cƓur des Alpes de Haute-Provence, tient son nom et son logo d'un lieu-dit et d'une lĂ©gende provençale selon laquelle un Ăąne (ase) tombĂ© au fond d’un ravin (combe) aurait survĂ©cu grĂące Ă  une fleur sauvage endĂ©mique aux vertus guĂ©risseuses.

Ce nom, chargé d'émotions et d'authenticité, exprime notre volonté de restituer à travers tous nos soins les fabuleux bienfaits des plantes aromatiques.

L’authenticitĂ© du terroir, la naturalitĂ© des formules et le savoir-faire artisanal dĂ©finissent notre laboratoire "made in Provence".

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  • đŸ—“ïž SAVE THE DATE : nous sommes ravis de vous annoncer notre prochain webinaire !👉 Rendez-vous le mercredi 5 juin Ă  20h30 autour du thĂšme : huiles essentielles et trousse de l’étĂ©. Face Ă  tous les dĂ©sagrĂ©ments de l'Ă©tĂ©, l'aromathĂ©rapie propose de nombreuses solutions pour retrouver du confort. Sachez lesquelles choisir, dĂ©couvrez leur champ d'action et apprenez Ă  les utiliser sans risque pour passer un Ă©tĂ© en toute sĂ©rĂ©nitĂ© !Rejoignez nos experts, le Dr Françoise Couic Marinier et le Dr Anthony Touboul, spĂ©cialistes en aromathĂ©rapie et auteurs du Guide Terre Vivante des huiles essentielles et de Tout soigner avec 16 huiles essentielles (Ed. Terre vivante), pour une discussion de 45 minutes suivie d'une session de questions-rĂ©ponses de 15 minutes !👉 Inscrivez-vous dĂšs maintenant en cliquant sur le lien dans la bio.Nous avons hĂąte de vous y retrouver ! 🌿L'Ă©quipe LCA Anthony Touboul Françoise Couic-Marinier#aromathĂ©rapie #huileessentielle #aroma #formationaroma #moustique #moustiques #piquresdinsectes #moustiquestigre #famille #Ă©tĂ© #webinaire #formation #lca #aroma
  • ✹ Concours LCA Aroma ✹LCA vous propose de participer Ă  un jeu concours : jouez et tentez de remporter : 💛 Une huile essentielle de Lavande aspic bio : traditionnellement employĂ©e en cas de piqĂ»res d'insectes et de petits problĂšmes cutanĂ©s. 💛 Un roll-on piqĂ»res d’insectes : pratique et nomade, il vous accompagne de partout pour soulager les piqĂ»res de moustiques. 💛 Un spray rĂ©pulsif moustiques : spray corporel Ă  base d’une substance active issue des feuilles d’eucalyptus citronnĂ©. Il est efficace contre les moustiques europĂ©ens, tropicaux et tigres afin de passer un Ă©tĂ© plus serein !🎁 Et une magnifique trousse de la marque @petitpan, impermĂ©able et idĂ©ale pour apporter vos produits partout avec vous !COMMENT PARTICIPER ? 1ïžâƒŁ Likez cette publication 2ïžâƒŁ Abonnez-vous au compte @lca_aroma 3ïžâƒŁ Laissez un commentaire sous cette publication en identifiant 2 ami(e)s➕ Bonus pour augmenter vos chances de gagner : likez et commentez nos derniers posts !Ne tardez pas ! Rejoignez notre concours pour avoir une chance de remporter ce super lot. ✹Fin du concours le 05/06. Annonce du rĂ©sultat le 06/06 par message privĂ©e. Concours rĂ©servĂ© Ă  la France mĂ©tropolitaine đŸ‡«đŸ‡·Bonne chance Ă  toutes et Ă  tous 🍀#concours #lca #huilesessentielles #concoursinstagram #jeuconcours #essentiels #madeinfrance #bio #giveaway #concoursinsta
  • ÉtĂ© rime avec lĂ©gĂšretĂ© ! Pour prĂ©parer son corps Ă  rayonner, optez pour le pouvoir des huiles essentielles ! DĂ©couvrez vite les 2 principaux rĂ©flexes inspirĂ©s de la nature Ă  acquĂ©rir ! 🌞1 – Je dĂ©toxique mon organisme : L’objectif est de purifier l’organisme en le dĂ©barrassant de ses toxines. L’idĂ©al est de rĂ©aliser au moins une cure « dĂ©tox » par an, de prĂ©fĂ©rence au printemps. 💚 Pour cela, profitez des vertus des huiles essentielles de citron jaune et de romarin Ă  verbĂ©none. 💚 Pour une synergie encore plus complĂšte, dĂ©couvrez notre Elixir des Vaillants.2 – J’amincis ma silhouette đŸ©· Pour lutter contre la cellulite, pensez Ă  l’huile essentielle de CĂšdre de l’Atlas. En massage vigoureux sur les cuisses et les hanches, elle permet de retrouver plus rapidement une taille affinĂ©e !Pour plus d’efficacitĂ© retrouvez cette huile essentielle dans notre routine « minceur » : đŸ©· Le gel silhouette, s’applique le matin et agit tout au long de la journĂ©e contre la cellulite et la peau d’orange. Il pĂ©nĂštre rapidement et ne colle pas aux vĂȘtements ! đŸ©· L’huile de massage silhouette s’utilise le soir, en « palper-rouler » pour une action raffermissante tout au long de la nuit.👉 Les huiles essentielles ne s’utilisent pas en cas de grossesse, d’allaitement, chez la femme enceinte, allaitante, le patient asthmatique ou Ă©pileptique. En cas de traitement mĂ©dicamenteux en cours, demandez toujours l’avis de votre mĂ©decin ou de votre pharmacien.#bodysummer #ete #minceur #silhouette #aromatherapie #huileessentielle
  • DĂ©couvrez le Petit Grain Mandarine ! 🌿Obtenue Ă  partir des feuilles du mandarinier, cette huile essentielle trop peu connue regorge de secrets. GrĂące Ă  son parfum envoĂ»tant et ses propriĂ©tĂ©s apaisantes, elle est un vĂ©ritable trĂ©sor de la nature.Son huile essentielle est traditionnellement utilisĂ©e pour : 👉 Se relaxer dans la journĂ©e, 👉 Favoriser la dĂ©tente et un meilleur endormissement, 👉 Apaiser les peurs nocturnes des enfants !DĂ©couvrez-la vite dans notre synergie relaxante : 💧 HE de mandarine : 6 gouttes 💧 HE de petit grain mandarine : 3 gouttes 💧 HE d’ylang-ylang : 1 goutteCette synergie s’utilise en diffusion 2 Ă  3 fois par jour, dont une fois au coucher pendant 20 minutes chez l’adulte. Elle peut s’utiliser en prĂ©sence d’enfants dĂšs 6 ans, pendant 5 minutes. ⚠ Ne pas diffuser en prĂ©sence d’enfants de moins de 6 mois ou de femmes enceintes ou allaitantes.Elle est parfaite pour une pause relaxante aprĂšs une journĂ©e bien remplie. Laissez-vous tenter par son odeur douce et fruitĂ©e ! 💚#aromathĂ©rapie #huileessentielle #huilesessentielles #provence #alpesdehauteprovence #qualite #petitgrainmandarine #mandarine #relaxation #zen #dĂ©tente #bienetre #serenite
  • DĂ©couvrez l’huile essentielle de Petitgrain mandarine 💙Chez LCA on l’apprĂ©cie pour apporter de la dĂ©tente et de la relaxation, elle fait en effet partie de notre gamme sommeil & dĂ©tente reconnaissable par sa couleur bleu foncĂ©.👉 Et vous comment l’utilisez-vous ?#aromathĂ©rapie #huileessentielle #huilesessentielles #provence #alpesdehauteprovence #qualite #petitgrainmandarine #mandarine #relaxation #zen #dĂ©tente #bienetre #serenitĂ©
  • Optimisez vos entrainements sportifs grĂące aux huiles essentielles ! 🧡Pour vous accompagner de l’échauffement Ă  la rĂ©cupĂ©ration, leurs pouvoirs vous permettent de repousser vos limites en toute sĂ©rĂ©nitĂ© ! 👉 Avant l’effort : j’applique le gel des Vaillants : sa texture douce et agrĂ©able pĂ©nĂštre rapidement Ă  travers la peau pour une prĂ©paration locale et optimale ! Son odeur donne immĂ©diatement du tonus et de la motivation ! 👉 AprĂšs l’effort : je masse les zones concernĂ©es avec l’huile des Vaillants : sa texture permet un massage prolongĂ© Ă  l’odeur apaisante. C’est l’idĂ©al lors des phases de rĂ©cupĂ©ration Ă  ne jamais nĂ©gliger.Prenez soin de vous de maniĂšre holistique et relevez de nouveaux dĂ©fis grĂące aux huiles essentielles 🌿#aromathĂ©rapie #huileessentielle #huilesessentielles #provence #alpesdehauteprovence #sport #sportif #performance #entrainement
  • đŸ—“ïž SAVE THE DATE : nous sommes ravis de vous annoncer notre prochain webinaire !👉 Rendez-vous le mercredi 15 mai Ă  20h30 autour du thĂšme : huiles essentielles et troubles fĂ©minins.Les troubles fĂ©minins sont nombreux et les patientes s'estiment souvent peu accompagnĂ©es pour les soulager. Les huiles essentielles lorsqu'elles sont bien utilisĂ©es, permettent de retrouver plus de confort au quotidien. Elles nĂ©cessitent cependant des connaissances prĂ©cises pour un usage sans risque.Rejoignez nos experts, le Dr Françoise Couic Marinier et le Dr Anthony Touboul, spĂ©cialistes en aromathĂ©rapie et auteurs du Guide Terre Vivante des huiles essentielles et de Tout soigner avec 16 huiles essentielles (Ed. Terre vivante), pour une discussion de 45 minutes suivie d'une session de questions-rĂ©ponses de 15 minutes !👉 Inscrivez-vous dĂšs maintenant en cliquant sur le lien dans la bio.Nous avons hĂąte de vous y retrouver ! 🌿L'Ă©quipe LCA Anthony Touboul Françoise Couic-Marinier#aromathĂ©rapie #huileessentielle #troublesfeminins #SPM #toubleshormonaux #webinaire #formation #lca #aroma
  • Dites bonjour Ă  une peau lisse grĂące Ă  notre secret 100 % naturel : les huiles vĂ©gĂ©tales ! 🌿ConcentrĂ©es en nutriments nourrissants et rĂ©parateurs, les huiles vĂ©gĂ©tales travaillent en harmonie avec la peau pour rĂ©duire l’apparence des vergetures tout en la laissant nourrie et hydratĂ©e. ✹👉 Mon soin aux huiles essentielles En dehors de toute grossesse ou allaitement, vous pouvez utiliser le mĂ©lange suivant* sur les vergetures, mĂȘme anciennes : 💧 HE de GĂ©ranium rosat LCA : 60 gouttes 💧 HE d’HĂ©lichryse LCA : 30 gouttes 💧 HV de Rose musquĂ©e LCA : QSP** 50 mlDans un flacon vide, ajoutez les gouttes des huiles essentielles puis complĂ©tez en ajoutant l’huile vĂ©gĂ©tale de rose musquĂ©e jusqu’à atteindre les 50 ml. PrĂ©levez environ 5 ml (le creux de la main) et appliquez-le deux Ă  trois fois par jour localement, jusqu’à pĂ©nĂ©tration complĂšte. *Selon les standards de l’IFRA 51. ** QSP = quantitĂ© suffisante pour👉 En cas de grossesse ou d’allaitement Dans ces cas-lĂ , mieux vaut ne pas utiliser d’huiles essentielles. MĂ©langez les deux huiles vĂ©gĂ©tales ci-dessous, puis prĂ©levez environ 5 ml et massez 2 fois par jour sur les zones concernĂ©es jusqu’à pĂ©nĂ©tration complĂšte. 💧 HV de Rose musquĂ©e LCA : 30 ml 💧 HV de Centella LCA : 20 ml #aromathĂ©rapie #huileessentielle #huilesessentielles #provence #alpesdehauteprovence #qualite #huilesvegetales #huilevegetale #vergeture #soindelapeau #peauparfaite
  • Nos nouveautĂ©s sont arrivĂ©es ! 🌈🧾L’importance d’une bonne santĂ© chez les enfants est essentielle. Leur alimentation doit ĂȘtre suffisamment variĂ©e et Ă©quilibrĂ©e pour soutenir leur croissance et le bon dĂ©veloppement de leur organisme.Les vitamines, prĂ©sentes dans l’alimentation ou dans les complĂ©ments alimentaires, sont des nutriments indispensables qui aident Ă  rĂ©guler leurs fonctions physiologiques. La nature, par la richesse des substances qu’elle nous offre (plantes, gelĂ©e royale, propolis, protĂ©ines de lactosĂ©rum 
), permet Ă©galement de favoriser la meilleure santĂ© possible pour nos enfants et plus de bien-ĂȘtre au quotidien. 🌿LCA vous propose donc 8 solutions buvables adaptĂ©es Ă  la plupart de leurs besoins : 🩒 LCA Kids Croissance : pour bien grandir 🐱 LCA Kids DĂ©fenses naturelles : pour aider votre enfant Ă  renforcer son organisme 🐹 LCA Kids Douce nuit : pour aider le marchand de sable đŸč LCA Kids Mal des transports : pour aider votre enfant Ă  voyager sereinement 🐒 LCA Kids Multivitamines : pour donner la pĂȘche Ă  votre enfant đŸŒLCA Kids TranquillitĂ© : pour apaiser les enfants qui dĂ©bordent d'Ă©nergie 🐘 LCA Kids Transit-Digestion : pour soulager les bobos au ventre đŸ»â€â„ïž LCA Kids Nez-Gorge : pour le bien-ĂȘtre respiratoire de votre enfantPour dĂ©couvrir notre nouvelle gamme LCA KIDS, n'hĂ©sitez pas Ă  cliquer sur le lien dans la bio 🌈#aromathĂ©rapie #huileessentielle #huilesessentielles #provence #alpesdehauteprovence #sante #santedesenfants #enfant #famille #vitamines #plantes #plantesnedicinales #bienetre #nouveautĂ©
  • J-2 Le dĂ©compte est lancĂ© ⏱ Plus que quelques heures avant l’annonce de nos nouveautĂ©s ! ✹On ne rĂ©siste pas Ă  l’envie de vous partager quelques petits indices : 🌈 Un tout nouvel univers 🌿 Utilisation dĂšs 3 ans đŸ€­ Des saveurs gourmandesAvez-vous devinĂ© quelles pourraient ĂȘtre ces nouveautĂ©s ? Dites-le-nous en commentaire !#nouveautĂ©s #LCA #LCAaroma #aromathĂ©rapie #huileessentielle #huilesessentielles #provence #alpesdehauteprovence #sante #enfant #famille #vitamines #plantes #bienĂȘtre
  • ✹ Concours LCA Aroma x Joody ✹LCA Aroma et Joody s’associent pour vous proposer de gagner un ensemble de produits gourmands et naturels, pour prendre soin de vous et vous rĂ©galer 😍 Le lot Ă  gagner : 3 sachets de granola et 3 sachets de crackers Joody đŸ„Ł 4 huiles essentielles LCA 💚 COMMENT PARTICIPER ? 1ïžâƒŁ Likez cette publication 2ïžâƒŁ Abonnez-vous aux comptes de @lca_aroma et @joody.fr 3ïžâƒŁ Laissez un commentaire sous cette publication en identifiant 2 ami(e)s➕ Bonus pour augmenter vos chances de gagner : likez et commentez nos derniers posts !Ne tardez pas ! Rejoignez notre concours pour avoir une chance de remporter ce super lot. ✹ Fin du concours le 30 avril. Concours rĂ©servĂ© Ă  la France mĂ©tropolitaine đŸ‡«đŸ‡· Bonne chance Ă  toutes et Ă  tous 🍀#concours #joody #lca #huilesessentielles #granola #concoursinstagram #jeuconcours #mangersainement #santĂ©
  • DĂ©couvrez le charme envoutant de l’Ylang-ylang ! 💛Plongez dans l’univers sensuel de l’ylang-ylang, dont la fleur emblĂ©matique des Ăźles ensoleillĂ©es dĂ©gage une odeur enivrante. Ses pĂ©tales dĂ©licats au parfum suave et floral, renferment une huile essentielle dont l’effluve transporte instantanĂ©ment vers des contrĂ©es lointaines. L’ylang-ylang, dont le nom signifie « fleur des fleurs », est apprĂ©ciĂ©e et utilisĂ©e depuis de nombreux siĂšcles pour ses multiples vertus.Son parfum est rĂ©putĂ© pour : 👉 Apaiser l’esprit, 👉 DĂ©tendre le corps, 👉 C’est l’alliĂ© idĂ©al pour lĂącher prise pendant une pause bien-ĂȘtre !DĂ©couvrez-la aussi dans notre synergie Ă  diffuser qui saura vous transporter vers un monde de douceur et de sĂ©rĂ©nitĂ© : 💧 Essence d’Orange douce : 4 gouttes 💧 Essence de Mandarine : 2 gouttes 💧 HE de Petit grain bigarade : 1 goutte 💧 HE de Lavande fine AOP de Haute-Provence : 2 gouttes 💧HE d’Ylang-ylang : 1 gouttePlacez ces gouttes dans votre diffuseur et laissez-le fonctionner pendant 15 Ă  20 minutes. Prenez le soin de respirer profondĂ©ment et laissez-vous porter par le charme envoutant de cette synergie. ⚠ Ne pas utiliser en prĂ©sence d’enfants, de femmes enceintes ou allaitantes.Le laboratoire d’aromathĂ©rapie LCA prend le soin de sĂ©lectionner pour vous, la plus belle qualitĂ© d’huile essentielle pour vous offrir le meilleur de l’aromathĂ©rapie.#aromathĂ©rapie #huileessentielle #huilesessentielles #provence #alpesdehauteprovence #qualite #ylang #detente #parfum #lacherprise #soleil #zen
  • Les webinaires LCA, c'est bien plus qu'une simple confĂ©rence en ligne : c'est un rendez-vous mensuel que vous ne devez pas manquer ! đŸ—“ïžChaque mois, retrouvez nos experts Anthony Touboul et Françoise Couic-Marinier, tous deux Docteurs en Pharmacie, formateurs en aromathĂ©rapie et auteurs, pour une session interactive et instructive. đŸ’Œ Profitez de ce temps d'Ă©change privilĂ©giĂ© avec eux pour poser toutes vos questions et approfondir vos connaissances sur les huiles essentielles. 🌿Nous vous proposons une thĂ©matique aroma selon la saison : chaque mois, dĂ©couvrez un nouveau sujet pour vous former simplement Ă  l'aromathĂ©rapie et apprendre Ă  utiliser les huiles essentielles en toute sĂ©curitĂ©. đŸŒžđŸŒ±Un grand merci aux dizaines de participants prĂ©sents Ă  chaque webinaire ! Votre engagement et votre curiositĂ© font de chaque session un succĂšs. 💚#huileessentielle #huilesessentielles #provence #qualite #webinairesLCA #aromathĂ©rapie #formation #experts #santĂ©naturelle #webinairesantĂ©naturelle #webinairearomathĂ©rapie
  • Besoin d’un soulagement rapide des maux de tĂȘte ?DĂ©couvrez le roll-on Maux de tĂȘte LCA conçu pour vous apaiser instantanĂ©ment, tout naturellement. 🌿Conçu avec soin, il associe les bienfaits des huiles essentielles de : 👉 Menthe poivrĂ©e 👉 Lavande fine AOP de Haute-Provence 👉 Camomille romaine 👉 Citron jauneIl forme une synergie qui agit dĂšs la premiĂšre application sur les tempes. Sa bille mĂ©tallique renforce sa fraicheur pour vous apaiser immĂ©diatement. đŸ§˜đŸŒâ€â™€ïžPratique Ă  transporter, c’est votre alliĂ© au quotidien Ă  utiliser dĂšs les premiers signes Ă  tout moment de la journĂ©e !#aromathĂ©rapie #huileessentielle #huilesessentielles #provence #alpesdehauteprovence #maldetete #mauxdetete #sante #bienetre
  • Allergies aux pollens : Pourquoi le lavage de nez est essentiel ? 🌾À l’arrivĂ©e du printemps, plus de 35 % des Français apprĂ©hendent le retour des pollens, notamment ceux issus des bouleaux ou des cyprĂšs. Ils sont Ă  l’origine de plusieurs manifestations de la rhinite allergique, appelĂ©e aussi « rhume des foins » : nez bouchĂ© (obstruction nasale) ou qui coule (rhinorrhĂ©e), Ă©ternuements ou conjonctivite allergique
💡 C’est l’occasion de rappeler toute l’importance du lavage nasal : en rinçant les voies nasales avec une eau de mer hypertonique, les pollens sont Ă©liminĂ©s tout en dĂ©congestionnant le nez, ce qui rĂ©duit la gravitĂ© des symptĂŽmes.👉 Le spray nasal allergies : sa formule associe de l’eau de mer hypertonique de Bretagne, de aloe vera bio et ses huiles essentielles bio (camomille matricaire, ravintsara, gĂ©ranium rosat). Il nettoie parfaitement le nez et aide Ă  rĂ©duire les symptĂŽmes allergiques dĂšs la premiĂšre utilisation. Il s’utilise dĂšs l’ñge de 6 ans, est compatible chez la femme enceinte et peut s’utiliser en complĂ©ment des traitements antihistaminiques, sans provoquer de somnolence.👉 L’huile essentielle de camomille matricaire : pour redonner du confort jour aprĂšs jour, elle s’utilise Ă  raison de 1 Ă  2 goutte(s) par jour par voie cutanĂ©e diluĂ©e dans une huile vĂ©gĂ©tale (par exemple 5 ml de nigelle) et s’applique sur la face interne des poignets ou le thorax, 5 jours sur 7, pendant 1 mois.Prenez soin de vous et respirez librement ! 🌿#aromathĂ©rapie #huileessentielle #huilesessentielles #provence #alpesdehauteprovence #allergie #allergies #allergieaupollen #allergiesaupollen #rhumedesfoins #printemmps #sante #lavagenasal #enfant
  • Nous sommes ravis de vous annoncer notre prochain webinaire 🌿👉 Rendez-vous le mercredi 10 avril Ă  20h30. Autour du thĂšme : crĂ©ez vos propres soins DIY aux huiles essentiellesRejoignez nos experts, le Dr Françoise Couic Marinier et le Dr Anthony Touboul, spĂ©cialistes en aromathĂ©rapie et auteurs du Guide Terre Vivante des huiles essentielles et de Tout soigner avec 16 huiles essentielles (Ed. Terre vivante), pour une discussion de 45 minutes suivie d'une session de questions-rĂ©ponses de 15 minutes !👉 Inscrivez-vous dĂšs maintenant en cliquant sur le lien dans la bio.Nous avons hĂąte de vous y retrouver ! 🌿L'Ă©quipe LCA Anthony Touboul Françoise Couic-Marinier#aromathĂ©rapie #huileessentielle #soinsnaturels #DIYaroma #DIYnaturel #webinaire #formation #lca #aroma
  • 🌿 Chacun d’entre nous passe par des pĂ©riodes pendant lesquelles l’organisme puise dans ses rĂ©serves, pendant des temps plus ou moins longs. Qu’elle soit psychique ou physique, la fatigue est un signal Ă  ne pas nĂ©gliger.L’aromathĂ©rapie est une ressource trop peu utilisĂ©e dans cette indication. Pourtant, elle redonne Ă  chacun d’entre nous le tonus et la force d’avancer tout en nous aidant Ă  bien recharger les batteries.✹ Petit tour d’horizon des huiles essentielles Ă  connaĂźtre :👉 Une fois par trimestre, je stimule mon organisme grĂące Ă  l’élixir des Vaillants LCA : En utilisant 2 fois par jour une dose de 30 ml, je retrouve rapidement mon tonus physique et psychique grĂące Ă  sa teinture-mĂšre de ginseng et j’assure des journĂ©es rĂ©ussies et pleine d’énergie ! 👉 En milieu de matinĂ©e, j’applique sur le milieu du dos, 1 goutte d’huile essentielle d’épinette noire et 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrĂ©e diluĂ©es dans 5 ml d’huile vĂ©gĂ©tale de noyaux d’abricots. Ce mĂ©lange tonique vous fait dĂ©marrer la journĂ©e avec une bonne dose de vivacitĂ© ! 👉 En journĂ©e, je diffuse les huiles essentielles LCA de : citron jaune (6 gouttes), lavande fine AOP de Haute-Provence (3 gouttes) et marjolaine Ă  coquilles (1 goutte) pendant 20 minutes, 1 Ă  2 fois par jour. Cette synergie redonne du tonus et maintient la concentration pour rester en pleine forme malgrĂ© nos emplois du temps bien remplis. 👉 En fin de journĂ©e, j’utilise le roll-on Nuits tranquilles LCA sur les poignets ou le plexus solaire et profite de cette odeur enveloppante et rassurante pour m’endormir profondĂ©ment et recharger au mieux mon organisme. Veillez aussi Ă  vous endormir tous les soirs de prĂ©fĂ©rence avant 23 heures et Ă  dormir au minimum pendant 7 heures.⚠ Prudence : ces astuces sont Ă  utiliser en alternance. Ne pas toutes les appliquer au cours d’une mĂȘme journĂ©e. Evitez d’utiliser les huiles essentielles chez la femme enceinte, allaitante, le patient Ă©pileptique, asthmatique ou hypertendu (menthe poivrĂ©e). Pensez Ă  vous laver les mains aprĂšs manipulĂ© vos flacons .#aromathĂ©rapie #huileessentielle #huilesessentielles #provence #Alpesdehauteprovence #qualite #hiver #fatigue