Après l’effort, prenez toujours le temps de la récupération. Enfin, pour prolonger au mieux de cette rentrée sportive, vous pourrez miser sur de belles synergies aromatiques et prolonger votre tonus et votre motivation ! Tout un programme pour que des douleurs ne viennent pas entacher vos bonnes résolutions !

Saviez-vous qu’un Français sur deux se plaint de douleurs articulaires ?Lorsque les anti-inflammatoires sont utilisés trop fréquemment, il faut se tourner vers les médecines naturelles et une plante fait alors l’unanimité : c’est l’Arnica montana. Mais dans quelles indications peut-on l’employer ? Que contient-elle exactement ? Convient-elle à tous les sportifs ? Peut-on l’associer à des huiles essentielles ? Laissez-nous vous présenter les secrets de celle que l’on nomme aussi « l’herbe...